Professionelle Zahnreinigung statt Osterei

Nichts ist schwerer zu ertragen als eine Reihe von Feiertagen. Das gilt jedenfalls für den permanenten Nasch-Angriff auf die Zähne, die an solchen Tagen reine Schwerst-arbeit zu leisten haben. Nicht nur die Gefahr, dass beim kräftigen Biss in ein leckeres Krokant-Osterei die mühsam aufgebaute Zahnfüllung zusammenkracht, sondern die Auswirkungen des andauernden Zuckerangriffs macht den Zähnen arg zu schaffen.

 

 

Die ZKN rät: Statt der süßen Ostereier auch mal einen Gutschein für eine professionelle Zahnreinigung – einzulösen beim Zahnarzt des Vertrauens – verschenken.

Weitere gesunde Alternativen sind ein Spaziergang in der Frühlingssonne, ein Theater-, Kino- oder Zoobesuch oder ein gutes Buch zu lesen; aber das stillt nur selten den Hunger auf Süßes.

Das Beste wäre natürlich, den süßen Angriff auf die Zähne ganz zu vermeiden und gar nicht erst zu naschen. Doch wer schafft das schon? Wenn die Nascherei sich also nicht ganz vermeiden lässt, sollten wenigstens ein paar Dinge beachtet werden. Die ZKN gibt hierzu Tipps, wie man in der Osterzeit die Zähne nicht zu stark strapaziert:

Lassen Sie dem Zucker keine Zeit zur Demineralisierung der Zähne (Herauslösen von Mineralstoffen wie z.B. Kalzium oder Phosphor), lautet das oberste Gebot. Praktisch bedeutet dies – essen Sie den Schokoladenhasen lieber in einem Rutsch auf, statt ihn „scheibchenweise“ über den ganzen Tag zu verzehren. Ein Tipp, der nicht schwerfallen dürfte.

Um zu verhindern, dass sich der süße Stoff im Zusammenspiel mit den Mundbakterien zu Zahnschmelz entkalkenden Säuren verbindet, sollten die Zähne gleich nach dem süßen Genuss mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta gründlich gereinigt werden. Und nach dem Putzen bitte eine Zuckerpause einlegen.

Der Mensch verfügt mit der Produktion von mineral-stoffhaltigem Speichel über einen hochwirksamen körper-eigenen Abwehrmechanismus gegen Karies. Er umspült die Zähne und baut Kalzium, Phosphor und Fluorid aus der Zahnpasta in den Zahnschmelz ein – genau die Stoffe, die ihm während des „Zucker-Säureangriffs“ entzogen wurden. Naschen Sie Ihren Schokoladenhasen dagegen über den ganzen Tag „häppchenweise“, schwächen Sie diesen Abwehrmechanismus permanent. Dies gilt übrigens für alle zuckerhaltigen Süßigkeiten – vom Bonbon über den Schoko-ladenriegel bis zum Schluckweisen, über den ganzen Tag verteilten Trinken von zuckerhaltigen Erfrischungsgetränken.

Eine Alternative bieten zuckerfreie Süßigkeiten: Als Erkennungszeichen tragen sie das dicke weiße Zahnmännchen mit dem roten Schirm auf der Verpackung. Die Zahnärztekammer Niedersachsen erinnert in diesem Zusammenhang daran, zur regelmäßigen Zahnpflege auch den halbjährlichen „Sicherheits-Check“ beim Zahnarzt einzuhalten. Bei der regelmäßigen Kontrolle erkennt der Zahnarzt schnell kleinere Schäden und behebt sie, ehe sie größer werden. Bei Ihrem Besuch in der Zahnarztpraxis können Sie natürlich auch den Gutschein für eine professionelle Zahnreinigung einlösen und erhalten Antworten auf Ihre Fragen und weitere Tipps, die Ihre Zähne langfristig gesund erhalten.

Dr. Eckhard Jung

Pressesprecher und Referent für Öffentlichkeitsarbeit des Vorstandes der Zahnärztekammer Niedersachsen

 

Letzte Aktualisierung am Dienstag, 30. November 1999

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