Antwort auf: gestern 3 Implantate, Milch ok???

[kess.h]

Hallo laila,
keine Zuckerprodukte? Das wird ja immer mehr, was man nicht essen oder zu sich nehmen soll. Also für den Knochen ist Kalzium gut, das ist in z.B. Milch, Joghurt, Käse drinne. Es gibt auch Mineralwasser und Fruchtsäfte, wo viel Kalzium drinne ist und ein paar Obst und Gemüsesorten gibt es auch.
Habe gelesen, das es am besten sei, gegen Knochenabbau Abends einen halben Liter Milch zu trinken… aber wenn du keine Milch trinken sollst…?

Lese mal hier… da erfährst du mehr 🙂

http://www.was-wir-essen.de/infosfuer/osteoporose_kalzium.php#gemuese

Übrigens, peinlich brauch es dir nicht zu sein… hier sitzen alle im selben Boot 😉